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吉丸美枝子さん60歳のバストアップ法
日本テレビで5/19に放送された魔女たちの22時は、「整形なしでバストがAカップからHカップになった魔女」という内容で、その魔女の名前は吉丸美枝子さん。なんと放送時、既に60歳。
しかし、とてもその年齢に見合わない美しさとキレイで大きいバストをキープ。
吉丸さんは、もともとバストが小さいことが悩みだったそうで、36歳のときに、娘さんから「三段腹で胸が小さい」と言われたことをきっかけに、自身でエクササイズを始めたそうです。
その結果、AカップからHカップにまでバストアップし、60歳となる現在でも美しくボリュームのあるバストを維持しています。

■そのバストアップのエクササイズとは?
◎胸周りの筋肉を鍛える バストアップにはお馴染みの合掌ポーズ。両手を胸の前で合わせる筋肉トレーニングです。この合掌ポーズを左右両方の胸の前で行います。

◎次にマッサージ。重要なのはイメージらしく、二の腕についている脂肪が溶けて、バストへ流れ込んでしまうようなイメージで、5分ほどのマッサージを行います。とても二の腕が柔らかくなるのだそうです。

◎同様にお腹についた脂肪もバストへ持ってくるようにマッサージを行います。この1から3までを毎日15分ぐらい行っていたようです。

実際の放送をyoutube動画でも紹介されていますので興味のある方はこちらへ⇒http://www.youtube.com/watch#!v=f9iEaq-0YO8&feature=related

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